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晚上吃橘子好吗

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晚上吃橘子对身体的影响如下:1.影响消化:橘子里面的果酸容易和晚餐的蛋白质类物质结合影响消化;2.影响睡眠:充盈的胃肠会使睡眠受到影响;3.易得糖尿病:晚上进食橘子,胰岛素会继续分泌,长期下去易得糖尿病;4.易导致肥胖:橘子含糖量高,晚上进食会导致发胖。