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女人体虚吃什么好

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1.气虚:补气虚食品有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,可经常交替选服,相应膳食有怀山百合莲子汤、参药煨乳鸽、五香牛肉、花生米大枣烧猪蹄;2.血虚:补血虚食品有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常