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学车小路考试紧张定心丸能吃吗吃什么好

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定心丸用于心血不足、烦躁失眠、惊悸多梦的药丸,不能缓解考试紧张。考试前减缓紧张的方法:1.放松法:考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动;2.转移法:把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体