葡萄干核桃花生同吃吗相关知识百科

知识

花生红枣小米葡萄干核桃能一起熬粥吗

阅读(75)

可以一起煮,是很好的保健粥,但要注意不要上火,花生和红枣还有核桃都是容易上火的食物。1.花生长于滋养补益,有助于延年益寿。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。2.红枣特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,