荔枝里面含有什么营养相关知识百科

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荔枝对人体有什么营养价值

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营养含量荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、

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荔枝的营养价值对身体有什么好处

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药用价值《本草纲目》载:荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说:“荔枝气味纯阳,其性微热。鲜者食多,即龈肿口痛也。”根部:微苦、涩,温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。叶片:果肉:假种皮,甘、酸,温。益气补血。用于病后体弱,脾虚久泻,血崩。果核:甘、微苦、涩,温

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荔枝里含什么

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荔枝所含的营养成份有:水份11.7,蛋白质1.5,脂肪0.1,无机盐0.7,粗纤维1.0,水炭素19.4,糖和丙种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定,如糯米糍、桂味之类上好品种,葡萄糖含量高达66%以上。有人赞美荔枝对身体有好处:食之能使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老

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荔枝有什么营养价值

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1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。3.荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。4.荔枝有消肿解毒、止